昆明白癜风医院
  • 昆明白癜风医院-白癜风医院技术

热门搜索:

当前位置:昆明白癜风医院 > 白癜风常识 > 白癜风心理 >

春季白癜风患者心理调节法有哪些

来源:昆明白癜风皮肤病医院 发布时间:2016-06-20 10:01 来源:[点击进入手机站]

据专家专家介绍:皮肤病诊疗中心就诊的患者中,白癜风患者将近80%,各个年龄层都有。关于白癜风疾病该如何防治,患者普遍存在疑惑及治疗误区。为此专家针对患者疑问及误区做一个详细介绍。

春季白癜风患者心理调节法有哪些?

1.释放法

让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来,以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳,从而达到松弛神经功能的目的。

2.语言调节

语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具,通过语言可以引起或抑制情绪反应,白癜风并不是不治之症,是可以治疗的病。用积极的语言,来控制与调节情绪。

3.意识调节

人的意识能够调节情绪的发生和强度,一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源,就能更有效地调节自己的情绪。

4.行为转移

把情绪化为行动的力量,即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

5.自我控制

开展太极拳类体育活动,用自我调控法控制情绪,用心理过程来影响生理过程,从而达到松弛入静的效果,以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

6.注意转移

把注意力从消极情绪上转移到其他方面去,协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。

以上就是白癜风医生对这个问题的详细介绍,希望可以帮助您更深的认识到白癜风,如果您对白癜风还有其他疑惑的地方可以来咨询我院的在线医生,他们将为你解答,期待您的早日康复。

本文链接:https://www.lhnmpx.com/bdfxl/775.html

昆明白癜风医院_云南白癜风医院_昆明白癜风皮肤病医院:https://www.lhnmpx.com/
电话:0871-64174769 微信咨询:13529142249
医院地址:昆明市五华区护国路2号
滇ICP备14002723号-3
滇公安备53010202000563号
Copyright 2018-2020 All rights reserved